チーズイタリアンチキン

こんにちは ❤︎

簡単トマトソースで作る、

チーズイタリアンチキンをご紹介します♥️

わたし昔から、ジョイフルの

イタリアンチキンとか、

イタリアンハンバーグとか

大好きでした｡｡｡😚💕←

𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃

✎﹏チーズイタリアンチキン

˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗

(１人分)

鶏もも肉･･大きめ1/2枚( 小さめ１枚 )

塩胡椒･･適量

トマトソース･･適量

https://tomo.nbblog.jp/2020/09/22/post-409/

シュレッドチーズ･･適量

オリーブオイル･･適量

にんにくチューブ･･適量

˗ˏˋ 作り方 ˎˊ˗

①鶏もも肉の余分な脂を取り除き、両面満遍なくフォークで刺す。

( 火が通りやすくする為。また皮が縮むのを防ぐ為 )

両面塩胡椒をふる。

②フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくチューブを絞る。

③香りが立ってきたら、鶏もも肉を皮目から焼く。

④こんがりと焼色がついたら裏返し、火を弱めて蓋をして 蒸し焼きにする。

⑤キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、トマトソース→シュレッドチーズの順に乗せて再び蓋をする。

⑥チーズがとろけたら お皿に移し、パセリ等ふりかけたら完成です❤︎

˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗

油はねに注意してください！！😖

油はね防止ネット等の使用がおすすめです🔍←