レンジミートボール

こんにちは ❤︎

こないだレンジだけで

肉団子の甘酢あんを作ったら

とても好評だったので、

今回はミートボールを作ってみました❤︎

こちらも凄く好評だったので

ご紹介しますね😆🌼

𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃

✎﹏レンジミートボール

˗ˏˋ 材料 ˎˊ˗

( 約３人分 )

〖タネ〗

豚挽肉または牛豚合挽肉･･約350g
玉ねぎ･･中1/2個
片栗粉･･大さじ２
卵･･MSサイズ１個
パン粉･･大さじ２
マヨネーズ･･大さじ１
塩胡椒･･適量
ナツメグ･･適量

〖ソース〗

ケチャップ･･大さじ６
中濃ソース･･大さじ３
砂糖･･大さじ１と1/2

˗ˏˋ 作り方 ˎˊ˗

①玉ねぎをみじん切りにしてボウルに入れ、片栗粉を混ぜ合わせる。

② ①のボウルに、残りの〖タネ〗の材料を全て入れて よく練り混ぜる。

③直径３～４cmくらいに丸めて、深さのある耐熱皿に並べる。

④③にふんわりラップをかけて600Wのレンジで約10分程加熱する。

⑤ 耐熱容器に〖ソース〗の材料を全て入れて、よく混ぜる。ふんわりラップをして600W１分加熱し、取り出してよく混ぜる。

⑥ ④のミートボールを⑤に絡めたら、完成です☺︎❤︎

˗ˏˋ ポイント ˎˊ˗

レンジの加熱時間はお使いのレンジによって変わると思うので、調整してくださいね( ˆˆ )♫